New Step by Step Map For tecnicas para silenciar la voz interna
El diálogo interno negativo puede ser tremendamente perjudicial para nuestra salud mental y el desempeño de nuestras actividades diarias, tanto que su aparición en forma de Suggestions obsesivas podría ser síntoma de un trastorno mental como el TOC.Si dejar las cosas para el último momento es un problema, entonces es útil obtener un diario o